Logo

Meditationskurs Entspannt in den Abend

Sie haben Lust, individuelle Kurseinheiten zu erleben, verschiedene Entspannungstechniken dabei anzuwenden, dann sind Sie bei diesem Meditationskurs genau richtig.

Gemeinsam den Tag ausklingen lassen, neue Kraft, Energie und Freude aus der kleinen “Auszeit” mit in den Alltag nehmen.

Durch regelmäßiges Anwenden von Entspannungstechniken können wir:

  • physische, mentale sowie psychische Anspannungen reduzieren
  • gelassener und ruhiger in Alltagssituationen reagieren
  • ausgeglichener sein
  • unsere innere Mitte finden
  • unsere eigene Körperwahrnehmung steigern
  • einen Zugang zu unserem ICH, unserem Unterbewusstsein finden
  • Selbstheilungskräfte aktivieren
  • zu unserem natürlichen Atemrhythmus wieder finden
  • unsere Achtsamkeit zu uns und unserer Umgebung steigern


Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Lassen Sie sich überraschen.
Gerne kann dieser Kurs auch als Fortsetzung des Kurses “Entspannt in den Tag” genutzt werde.

Bitte mitbringen:
Rutschfeste Socken, Decke, evtl. kleines Kissen, bequeme Kleidung

Meditationsunterlagen sowie stilles Wasser sind im Kursraum vorhanden.

 

Neuseeland_2013_1506
Neuseeland_2013_0683


Kurs ab

Neue Termine für 2020 folgen in Kürze!

Start:

 

Ende:

 

Uhrzeit:
 

 

Ort:

 

Kursgebühr:

 

Anmeldung:

 

*Sie haben Interesse an einem bereits laufenden Kurs? Kontaktieren Sie mich bitte. Bei dieser Kursreihe ist in der Regel ein späterer Einstieg möglich, sofern noch ein Platz verfügbar ist.