Mediationskurs - Thema "Selbstheilungskräfte aktivieren"
In dieser Meditationsstaffel werden wir unseren Fokus auf unsere Selbstheilungskräfte legen.
Meditieren aktiviert diese bereits, doch es gibt noch so viele weitere Möglichkeiten, die wir durch Achtsamkeitsübungen, Selbstmassagen, Atem- und Körperübungen, Klänge usw. aktivieren können.
Gerade in der aktuellen Zeit ist es wichtig, unser Inneres Gleichgewicht, unseren Körper, unsere Seele und unsere Gedanken zu stärken. Im Postitiven zu bleiben, negative Gedanken, Ängste und Sorgen zu erkennen und loszulassen oder umzuwandeln.