Kurse / Workshops
Entspannen wir uns, unseren Körper, unsere Seele, unseren Geist so können wir u. a. neue Energie, Kraft, Schwung, Gelassenheit, Zufriedenheit, neue Schöpferkraft in unser Leben lassen. Unser Körper kann sich regenerieren und jegliche Entspannungsart dient unserer eigenen Prävention.
Kursreihen
Meditationskurs
Achtsam und Bewusst werden mit sich und seiner Umgebung. Ruhe finden, Gedanken ziehen lassen, Bewusst im Hier und Jetzt verweilen, das eigene Bewusstsein erweitern ...
Meditation in der Natur
Autogenes Training (Einzel- oder Gruppenkurs)
Das AT gehört zu den wenigen Entspannungsarten, die wissenschaftlich nachweisen können, dass durch deren regelmäßige Ausübung Heilungsprozesse im Körper stattfinden.
Progressive Muskelentspannung (Einzel- oder Gruppenkurs)
Die Progressive Muskelentspannung ist neben dem Autogenen Training, eine der bekanntesten und in ihrer Wirkung wissenschaftlich gut erforschten Entspannungstechniken.
Frauen 40plus
Präventive Körperübungen für unseren Hormonhaushalt
Entspannungskurs für Schwangere
Ruhe finden, vom Alltag abschalten, sich bewusst mit dem Baby verbinden, spüren ...
Individuelle Kurse für (Klein-)Kinder
Du möchtest für dein Kind einen ganz individuellen Kurs, dann bist du hier richtig
Eltern-Kind-Kurs "Klangerlebnisse mit Spiel & Spaß"
In diesem Kurs werden wir auf spielerische Weise experimentieren und unsere Sinne anregen.
Tageskurse/-workshops
Klang-Entspannung
Kleine Auszeit am Wochenende
Nimm dir diese 2 Stunden einmal nur Zeit für dich ...
Mutter-Kind-Entspannungsstunde
Erlebe und genieße mit deinem Kind (bis 6 Jahre) eine kleine Auszeit.
SoulConnectionCircle
In diesem Workshop wollen wir tiefer in unsere SeelenVerbindung gehen. Unsere Persönlichkeitsentwicklung sowie unser spirituelles Wachsen erweitern.
nur für dich
Persönliche Meditation
Für dich, eine ganz persönlich und individuell erstellte Meditation
Personal Entspannungstrainerin
Du möchtest mehr Entspannung und Auszeiten in dein Leben lassen. Weißt aber gerade noch nicht wie? Dann unterstütze ich dich gerne mit meiner Kompetenz rund um Entspannung, Coaching und Wohlbefinden.
Klangmassagen-Meditation "Klangzeit" (Einzelkurs)
Lasse dich auf dieses einzigartige und besondere Klangerlebnis ein. Hier werden zwei Methoden miteinander verknüpft, die Klangmassage mit der Meditation
Meine Spezialisierung liegt in individuellen, "maßgeschneiderten" Kursen. Daher biete ich dir sehr gerne bei Interesse alle Kurse auch als Einzelkurs an. Dein Vorteil: Du stehst ganz im Mittelpunkt und der Kurs wird individuell auf dich konzipiert.
Du hast Interesse an einem Kurs oder Training, aber der Weg ist zu weit? Dann sprich mich gerne an, in der Regel ist es auch online möglich.